topimage

2017-07

スポンサーサイト - --.--.-- --

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
-------- | スポンサー広告 |

あけまして初滑り - 2013.01.07 Mon

あけましておめでとうございます

昨年は自分にとって大きな変化が生まれた年

フリーのトレーナーとしての仕事が始まり、アメリカ・フランスで素晴らしい経験をし、トレイルランでは自分の目標が達成でき納得のいく結果が残せた

毎日が刺激的で、充実しすぎた一年だったけど

今年は更にその上をいくような年にしたい


目標ややりたいことなどは、今年も山ほどある

欲張ってはいけないと思うけど

でも

今年の自分は去年の自分を超えたいから

気持ちを強く持って、目指すところへ突っ走っていきたいと思う


今年も「挑戦心」を忘れずに、日々努力していきたいと思います

皆さま、今年もどうぞよろしくお願いします



年始はスノボに行ってきました

今シーズン初滑りは白馬

八方尾根・47・白馬五竜

3つのゲレンデをハシゴして、大満足☆

天気も雪質もすごく良くて、最高の滑り出しになりました!

先シーズンは1回も行けなかったから、その分今年は何度か滑りにいこう!


早速、幸先の良い2013年の幕開けです!

P1055075_convert_20130107172741.jpg





スポンサーサイト
2013-01-07 | スノボ | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

スノボ@菅平 - 2011.02.22 Tue

2月半ば

週末の菅平は晴天無風!

サイコーのゲレンデコンディション!


2日間滑りまくってきました!!


景色もすごくキレイで

北アルプスもはっきり見えて、

それだけでワクワク



特に良かったのは

スノーキャットという雪上車でいく

根子岳(標高2207m)からのロングコース

ふわっふわのパウダーは久しぶり☆

そして天空を滑ってるような景色

ほんっとに最高でした!!


根子岳にはハイクで登ってる人もいて、

ちょっと羨ましかったり


今年はバックカントリーに挑戦してみたいと思っていたけど、

行けるかな~・・

行きたいな~・・


今回は久しぶりにスキーもやりました

最後にやったのは大学のスキー実習

6年ぶりか・・・

でもスキーもやっぱりおもしろい!!

スキーの板も欲しいなぁって思っちゃいました☆



それにしても、ほんとに良かった

ボードもスキーももっとうまくなりたいなぁ






P2190415_convert_20110222174722.jpg

P2190427_convert_20110222174802.jpg

P2190433_convert_20110222174842.jpg

P2190461_convert_20110222174932.jpg

P2190465_convert_20110222175012.jpg

P2190491_convert_20110222175240.jpg

根子岳
P2200511_convert_20110222175317.jpg

根子岳山頂 
P2200553_convert_20110222175410.jpg

北アルプスくっきり
P2200515_convert_20110222175959.jpg
2011-02-22 | スノボ | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

富士山とスノボ - 2011.02.10 Thu

と言ってもBCじゃありません

富士山のふもとの「ふじてんリゾート」というスキー場に行ってきました

天神山にあるスキー場なので、「ふじてんリゾート」なのでしょう。


家から90分で行けてしまうのと、ノーマルタイヤでも行けるから、手軽で良いです


当日は月曜日だったのに、やたら人が多くて「なんだ??」と思ったら、

全部中国人!!

富士山観光でしょうか??

こんなところで??

でもスキーウェアを着ている人は一人もいません。

ただスキー場内でぱしゃぱしゃ写真を撮ってました

不思議な光景でした。


ふじてんはそんなに広いスキー場ではないですが、

初・中・上級とコースがあって、パークやモーグルコースもあって、

練習するにはいいなと思いました


あと富士山がとてもキレイに見えます

これだけ近くで見ると、夏に登ったことを思い出します


いつか富士山を滑ってみたい・・・

P2070364_convert_20110210153750.jpg

P2070378_convert_20110210153906.jpg

P2070384_convert_20110210153828.jpg







2011-02-10 | スノボ | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

初滑り!! - 2011.01.19 Wed

今シーズン初ボードに行ってきました~!!

やっと行けた


幼なじみと長野の白樺湖へ♪


平日だから人も全然いなくて、「貸切?」みたいなときも!!

雪質もべっとりでもがりがりでもなくかなりGOOD!!

さらさらパウダーのとこもあって気持ちよかった♪

た~くさん滑れた☆




ボードのDVDをたくさん観て、イメトレした効果もでてたかも♪

今シーズンはたくさん行けるといいなぁ・・

P1170253_convert_20110119163634.jpg

P1170245_convert_20110119163716.jpg

P1170248_convert_20110119163513.jpg


帰りは山梨の「ほったらかし温泉」へ

山の上にあって、夜景がめっちゃくちゃキレイ!!

昼間は富士山も見えます♪

名前のとおり、ずっとほったらかしにしといてほしいぐらいみとれてしまう・・

温泉に入りながらこんなすごい景色が見れるところはそうそうないと思う!

山梨へ行く際は是非☆


2011-01-19 | スノボ | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

シーズン到来!! - 2010.11.13 Sat

毎日毎日だんだんと寒くなって

冬が近づいてきたってかんじ。

冬・・・

スノボのシーズンになりました!!


寒いのはめちゃくちゃ嫌い、

でも冬山は好きです☆

寒いべきところが寒いのはいいんです。

冬山、北海道、アラスカ、、、

とかね。


今年はガンガン滑りに行こうと思ってます!

ただNAHAマラソンが終わるまではもちろん行きませんが。

そっちに全力を傾けて、

終わったらボードモードに入ります。


今はDVDを観てひたすらイメトレ中☆

おススメDVDは、今年発売された

「deeper」

ただのライディングではなく、

夜の雪山をハイクし、テントの中で嵐の中何日も過ごし、ロープやピッケルなどを使って氷の壁を登り、

辿りつく標高何千メートルの白銀世界。

本当に命がけで登ったところを、一気に滑りおりる。


すごいです。こんなことをやる人たちがいるんだと。

ものすごいスポーツです。

スノボの視野が広がったDVDです!

スノボ、または山・登山が好きな人も観てみるとおもしろいかも♪


早く滑りたいなぁ~
2010-11-13 | スノボ | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

NEW ENTRY «  | BLOG TOP |  » OLD ENTRY

プロフィール

福田 由香理

Author:福田 由香理
トレーニング・コンディショニングトレーナー

東京・神奈川を中心に活動しています。

主にトレーニング・コンディショニング指導を行う傍ら、自分自身もトレイルを中心にランニングに取り組んでいます。

・全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
・2008アルティメット世界大会(WUGC)日本代表トレーナー
・獨協大学アメリカンフットボール部トレーニングコーチ
・駒澤大学高等学校陸上競技部トレーナー
・RunFieldコーチングスタッフ
・ALTRA Japanアンバサダー

パーソナルトレーニング、ランニング練習会、トレーニングに関する質問等、お気軽にお問い合わせください☆
q.waterfall@gmail.com

パーソナルトレーニング

トレーナーとの1対1のトレーニングで、全身のコンディショニング・ランニング等の有酸素運動などその人に合ったメニューを作成します。神奈川・東京近郊が基本ですが、その他の場所でもご相談ください!
60分 5000円 
※割引の回数券チケットあります 
初回コンディションチェック90分 
お試し3000円

競技のパフォーマンスアップ・姿勢調整・筋力アップ・ダイエットなど、自分の目標に向かって適切なトレーニングを行なっていきましょう!

トレーニングイベント情報

「B-line女性のためのランニング講習会」
ランニングビギナーのためのランニング講習会です。練習の続け方や楽しく走るためのコツなど、ランニングをこれから始めてみたい方、初レースに挑戦したい方のご参加をお待ちしています!
日にち 3月29日(日)
場所 B-line岸根公園店
内容 30分程度のトレイルラン、ランニングミニ講義、ランニングのためのエクササイズ
参加費 3240円(税込) 
レンタルシューズご用意します(別途100円)

トレーニングイベントのお問い合わせは下記アドレスまでお気軽にどうぞ☆
q.waterfall@gmail.com

レース結果

・2012おんたけウルトラ 女子総合3位
・2013 IZU Trail Journey 女子総合5位
・2014 UTMF 32時間27分 女子総合13位
・2014勝田全国マラソン 女子総合5位
・2014スリーピークス八ヶ岳OnePackLine 女子総合2位
・2014志賀高原エクストリームトライアングル 女子総合優勝
・2014日本山岳耐久レースハセツネ 9時間35分50秒 女子総合2位
・フルマラソン 2時間59分59秒(2014勝田マラソン・ネットタイム)

最新記事

最新コメント

月別アーカイブ

カテゴリ

未分類 (10)
トレーナー (15)
トレラン (71)
登山&トレッキング (17)
ランニング (73)
ライフ (31)
雑談 (9)
スポーツビジネス (2)
スポーツ (15)
アルティメット (8)
フォト (7)
スノボ (5)
ロードバイク (6)
滝巡り (6)
屋久島一人旅 (6)
トライアスロン (2)
アウトドアスポーツ (3)
歩きたい道 (1)
会いたい人 (0)
カラダのこと (5)
トレチャレ (6)
イベント (18)
アメリカ&フランス旅 (9)

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。