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旅で感じること - 2012.09.26 Wed

7月の末から行っていたアメリカとフランス1ヵ月半の旅

この旅ので私は、様々な体験と、多くの出会いに恵まれ、本当に充実した生活を送ることができた

そして、そういった体験や出会いを通して、新しい感覚も芽生えてきた


強く感じたのは「日本」という国のこと

私が生まれ育った日本という国は、島国で隣接した他国はない

その国では、ここでしか使われない言語があり、独自の文化があり、特有の風土がある

そんな国にいる日本人は、他の国の人にはない独特な感性を持っている

海外に出て、外国人との感覚の違いをたくさん感じたのだけれど、それは私が日本という島国で育った故だと思う

でも、そんな日本人は海外ではけっこう好かれている

日本人が持つ、謙虚さ、礼儀正しさ、誠実さというものを、海外の人は分かっている

「Where are you from?」

と聞かれるたびに

「I'm from japan」

と言い

自分が日本人であるということを実感させられる

日本にいては、こんな会話は絶対ないし、こんな感覚も芽生えない

そして

「I like Japanese」

という言葉もたくさん聞いた

嬉しかったし、日本人であることに誇りを持つことができた



今回訪れたアメリカ・コロラド州のBoulder

ここは高所トレーニングの聖地とも呼ばれ、世界各国から様々な種目のアスリートがトレーニングに訪れる

山がすぐ近くにあり多くの人がハイキングや犬の散歩、トレイルラン、クライミングなどを楽しんでいる

街では本当にたくさんのランナー、ロードバイクやマウンテンバイクに乗っている人を見た

ここは肥満者の少ない「全米一健康な街」と言われているらしい

確かに街にはスラっとした人ばかり

ここに住んでいる人は必ずなにかひとつはスポーツを日常的に楽しんでいる

そして、ここはアメリカの中でもかなり「治安が良い」場所でもある

みんなが安全にそして健康的に暮らしている街、Boulder


フランスのChamonixはMt.Blancをはじめとした3000m~4000m級の山々の谷間に位置する街

ここには世界中からクライマーやハイカーが訪れ、本格的な登山から気軽に行えるハイキングを楽しんでいる

またマウンテンバイクやパラグライダー、冬にはスキーなどのアウトドアアクティビティも盛んである

街には本当にたくさんのアウトドアショップが並び、山と共に街あり、人が住んでいる

ここには警察がいない

事件がまったく起きないから、警察がいてもしょうがない

そうガイドさんから教わった

それぐらい治安が良い街、Chamonix


この2つの地を訪れて思ったのは、身体を動かすこと、スポーツが身近にある場所は、街自体も明るく健康的で安全だということ

そこに暮らす人々は優しくて、自分の生き方を楽しんでいる

スポーツは人間の体だけではなく心も健康にする

身体を動かすことが直接的に与える人への影響、体力がつく、痩せる、健康診断の数値が改善される、ストレス発散になる、ご飯が美味しくかんじる、ぐっすり眠ることができる


でも、

もっとその先にある

「幸福」

それをスポーツは与えることがきる

そう確信できた


そして、そんなスポーツに携われる自分の「トレーナー」という職業に、今まで以上にやる気と誇りが持てた

「私がやりたいことは、人を幸せにできるかもしれないんだ」

そう思えるようになった





この旅に出て得られた2つの確固たるもの

「私は日本人である」

ということと

「スポーツは人を幸せにできる」

ということ


とても大きな収穫

これだけでも、この旅に出て良かったと思えるほどのもの


日本にいてはだぶん芽生えなかったであろうこの感覚

これを大事に、自分の道をまた一歩一歩進んでいきたいと思います

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2012-09-26 | アメリカ&フランス旅 | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

USA&FRA Trip (10) ~Chamonix Trail~ - 2012.09.10 Mon

UTMBが終わってからの1週間

毎日毎日山を走ったりハイキングしたりしていました

ここChamonix自体の標高は1036m

谷に位置するこの街は両側を山に囲まれて

街から山に向かって伸びる無数のトレイルと

簡単に2000m以上まで行けるロープウェイがたくさんあって

とにかく行きたいときにすぐに山に入れます


Chamonixから1999mのplanpraz、そこから2525mのLe Brevent~Lac Brebentをめぐるトレラン
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Chamonixから2317mのPlan de L'AIGUILLE~Lac Bleu~Le signal、そして登山鉄道の終着点Montenvers Mer de Claceをめぐるトレラン
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Chamonixから1851mのFLEGERE、そこから2308mにある大きな湖Lac blanc~L'indexのハイキング
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ロープウェイで3842mのL'AIGUILLE de MIDIへ。ヨーロッパ最高峰のMONT-BLANC、そして世界三大登攀壁のひとつGrandes jorassesも見えます
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とにかく毎日山を走って、休憩の日はハイキングをして

この大自然の中に少しでも入っていたいと思いながら過ごしてました

本当に充実した1週間


でも、まだまだ行きたいところはたくさんあります

それが、私をまたChamonixへ向かわせるんだと思います


きっと行きつくせないから

何度でも行きたいと思うかもしれない

Chamonixは私にとってそんな場所になりそうです



2012-09-10 | アメリカ&フランス旅 | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

USA&FRA Trip (8) ~Chamonix~ - 2012.08.30 Thu

Chamonixに到着してから5日目です

この旅の最後であり最大の目的地であるChamonix

明日はこの地でいよいよUltra Trail Du Mount-Blancが開催されます!

街はすでにお祭りの雰囲気

街中はトレイルランナーでいっぱいです

私は今回はサポート役ですが、すでにドキドキしています!

憧れのUTMBを間近で見れる

同じ時を過ごせることがすごく嬉しい

日本の皆さんをしっかりサポートできるように頑張ってきます!

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2012-08-30 | アメリカ&フランス旅 | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

USA&FRA Trip (7) ~Paris~ - 2012.08.20 Mon

今はFrance Parisにいます。

Parisは2回目の訪問

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平日は語学学校に通って、フランス語の勉強

日曜日は少し郊外へ

Vincennesの森をお散歩

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都会にいると、やっぱり緑が恋しくなります


シャンゼリゼ通りにあるNIKEショップの壁にあった言葉

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シビレます
2012-08-20 | アメリカ&フランス旅 | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

USA&FRA TRip (6) ~Niagara falls~ - 2012.08.13 Mon

中京大学時代のトレーナー仲間4人で

ナイアガラの滝に行ってきました!

全員私の後輩にあたる子たちだけど、それぞれが自分の将来に向かってここアメリカで頑張っていて、

そんな後輩たちに会えたのもすごく刺激的だったナイアガラ2泊3日の旅


まずはBoulderでお世話になっていた後輩あっきーとChicago経由でPittsburghへ

そこで後輩のぐっちゃんとアジアと合流

ここから4人でナイアガラを目指してドライブ!

ぐっちゃんの「走ってると羽が生えてくる超イケてる車」でカナダとの国境NY州ナイアガラをめざします

アメリカだな~と思うような何もない道をひたすら走って約5時間でナイアガラ到着!

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夜は4人の再会を祝って乾杯☆

ビールとバッファローウィングとポテトとサンドイッチと

ザ・アメリカンな夜でした

アメリカに来てから毎日誰かと乾杯してる気がします。

でもそれもこの旅の良いところ!

いろんな人と知り合えて、再会できて、人とのつながりは本当に面白い!


そして次の日はもうこれでもかと言うぐらいのナイアガラ1日観光!

ナイアガラの滝は、本当に日本じゃありえないぐらいの大きさ、水量、大迫力!

上からも下からもいろんな角度から見て

ナイアガラのすぐそこまで近づく船にも乗って全身ずぶ濡れで大はしゃぎ!

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カナダへも行き、初の陸地での国境超えも体験

もちろん越える瞬間ははせーので☆

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カナダ側の街はまるで遊園地のようなかんじ

おもちゃ箱をひっくり返したような街で、ある意味こっちのほうがアメリカっぽい(笑)

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そこではすごく美味しい日本食のお店に入ってランチ

ぐっちゃんはかなり日本食に飢えていたようで

「うどんヤバイ」「出汁がヤバイ」など、

すごく嬉しかったようす♪


それからカナダからもナイアガラを見て、

すぐ真横にも行けるところでまたずぶ濡れぬになって

朝からたっぷりナイアガラフォールズを満喫しました!

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夜はナイアガラ近くのワイナリーへ

美味しい白ワインにナチョスにビーフにブリトーに

ワインが進むし話も進むし、本当に楽しい夜でした!

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それから夜のナイアガラの滝のライトアップと花火も見て

本当に朝から晩までナイアガラで過ごしました☆



大学の時、愛知県豊田で会っていた4人が、卒業して3~4年後にアメリカで会っているということが

本当に奇跡のようで、面白かった!

みんな、それぞれが、誰かと一緒じゃなくて、一人で自分の道を進んでいて

それでもたまにこうやって

再会して

話して、遊んで、笑って、

一緒になって

それからまた

「よし、頑張ろう」

って決意を新たにして

それぞれの道へ戻っていく

そんな仲間がいることが、すごく嬉しくなった今回の旅


この4人で次会えるのは何年後にになるか分からないけど

また世界のどこかで集合できたらいいなぁ


その時お互いがどんな道に進んでいるかは分からないけど

でも、また再会して

こうやって笑い合えたら最高です☆



2012-08-13 | アメリカ&フランス旅 | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

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プロフィール

福田 由香理

Author:福田 由香理
トレーニング・コンディショニングトレーナー

東京・神奈川を中心に活動しています。

主にトレーニング・コンディショニング指導を行う傍ら、自分自身もトレイルを中心にランニングに取り組んでいます。

・全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
・2008アルティメット世界大会(WUGC)日本代表トレーナー
・獨協大学アメリカンフットボール部トレーニングコーチ
・駒澤大学高等学校陸上競技部トレーナー
・RunFieldコーチングスタッフ
・ALTRA Japanアンバサダー

パーソナルトレーニング、ランニング練習会、トレーニングに関する質問等、お気軽にお問い合わせください☆
q.waterfall@gmail.com

パーソナルトレーニング

トレーナーとの1対1のトレーニングで、全身のコンディショニング・ランニング等の有酸素運動などその人に合ったメニューを作成します。神奈川・東京近郊が基本ですが、その他の場所でもご相談ください!
60分 5000円 
※割引の回数券チケットあります 
初回コンディションチェック90分 
お試し3000円

競技のパフォーマンスアップ・姿勢調整・筋力アップ・ダイエットなど、自分の目標に向かって適切なトレーニングを行なっていきましょう!

トレーニングイベント情報

「B-line女性のためのランニング講習会」
ランニングビギナーのためのランニング講習会です。練習の続け方や楽しく走るためのコツなど、ランニングをこれから始めてみたい方、初レースに挑戦したい方のご参加をお待ちしています!
日にち 3月29日(日)
場所 B-line岸根公園店
内容 30分程度のトレイルラン、ランニングミニ講義、ランニングのためのエクササイズ
参加費 3240円(税込) 
レンタルシューズご用意します(別途100円)

トレーニングイベントのお問い合わせは下記アドレスまでお気軽にどうぞ☆
q.waterfall@gmail.com

レース結果

・2012おんたけウルトラ 女子総合3位
・2013 IZU Trail Journey 女子総合5位
・2014 UTMF 32時間27分 女子総合13位
・2014勝田全国マラソン 女子総合5位
・2014スリーピークス八ヶ岳OnePackLine 女子総合2位
・2014志賀高原エクストリームトライアングル 女子総合優勝
・2014日本山岳耐久レースハセツネ 9時間35分50秒 女子総合2位
・フルマラソン 2時間59分59秒(2014勝田マラソン・ネットタイム)

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