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 - 2012.01.28 Sat

「知る」と「知らない」は表裏一体


「知らない」ことがあるからこそ

「知る」ということが存在する


それなのに、自分が「それを知らない」ということに対して蓋をしてしまい

要は「知ったかぶり」をしてしまい

結局自分の周りは「知らない」だらけではもったいない


ここで言う「知ったかぶり」とは

人と話しをしていて、話を合わせるために「うんうん」とか頷いて「知ったかしたでしょ~」って言われる

っていうのじゃなくて


例えば自分が得ている情報や知識でも

実は分かっているのはほんの表面にすぎなくて

それなのに自分はそれを分かっていると思い込んでしまうこと

そのことについて深く追求しないこと


それが自分にとって追求し続けなければいけないものにも関わらず



「知らない」ことは恥ずかしいことじゃない

最初はみんな「知らなかった」んだから


「知らない」ことを「知ろうとしない」のがもったいない


追求心・探究心というものは

その道のプロフェッショナルでありたいのならば

必ず持っていなければいけないなと、

思っています。




キレイなガラスの花瓶をいただきました

不思議な色づかい

キレイです

NEC_5148.jpg


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2012-01-28 | 雑談 | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

守られている - 2011.09.20 Tue

屋久島に行ってから

自然に対する敬意が日に日に増していってる


自然は

私たちに素晴らしい姿を見せてくれる

感動を与え

心を満たしてくれる


その反面

恐ろしい災害をもたらすこともある

簡単に人の命を奪えるし

文明さえも破壊する力も持っている



どちらもあるからこそ


偉大だと思える



でも、世の中には

自然を人の手で操れると勘違いしている人間もたくさんいる

人が便利に、より豊かに暮らすために

自然破壊というものが

たくさん行われてきて

現在進行形なのも事実


そして文明の発達によって

広大な自然が奪われたことに危機をかんじ

自然を守るため立ち上がっている人間がたくさんいることも事実



でも、

私たちが自然をどうにかできるのではない

と思う


「自然保護」

すごく大切なことだけど

この言葉に少し違和感をかんじる


まるで人が自然の上に立って

自然を守ってあげてるかのような


でも実際は違う

人は自然に守られている

自然なしでは生きてはいけない


もし、このまま地球上のすべての大地がビルで埋めつくされ

木が1本も立ってなかったら

人が生きるために吸う空気はどうなっているんだろう




自然破壊は

人類の地球上での寿命を縮める行為


「タバコ吸うと寿命が縮まるから」と言いながら、

木を切っている人がいるなら

それは言ってることとやってることが

ちぐはぐ

ということ




そんなことを考えながら



自然への思いはどんどん募る


P7111065_convert_20110920163430.jpg















2011-09-20 | 雑談 | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

旅への想い - 2011.07.20 Wed

旅は唯一私を自由にする

だから私は旅に出たくなるんだ


行く場所、

行く手段、

行く時間、

食べるもの、

食べる時間、

寝る時間、

全部自分で計画をたてる


見えるもの、

出会う人、

そこにいる私、

全てが新鮮で、非現実的で、感動的

そんな旅が今まであったし、これからもしたい



日本は広いし、世界はもっと広い

行きたいところなんて次から次へと出てくる

きっと一生出てくる


尽きない

それも旅のいいところ




世界中をこの脚で歩くんだ

逕サ蜒・159_convert_20110720203125
2011-07-20 | 雑談 | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

開け!新世界!! - 2011.06.12 Sun

今日の朝はランナーズクラブの練習会

先週のきょなんの疲れも残ってるので

軽目のジョグペースで53分間走りました

農大の前やぼうさいの丘公園、

やっぱり坂道を通る!

先週散々走ったのに

でもみんなサクサク登ってた!

さすがです!


8月に初トライアスロンレースに挑戦するかも!

今日、私にロードバイクをくれた方からお誘いをいただきました!

またまた新たな挑戦!!

楽しみだ~♪

それにしても、

こうやって私をいろいろな世界へ連れてくきっかけを与えてくれる人たちが周りにたくさんいて

とても恵まれてます。

アクティブな人たちが本当に多い

そういう人たちに囲まれていると

自分自身の世界もどんどん開けていく!

実際厚木に来て、自分の趣味が一気に増えました!

休みが、体が足りないよ~(笑)


でも、

最近動きすぎで、体の疲労がまったく抜けてない・・・

部屋もやりたい放題・・・

明日の休みは久々にゆっくりのんびり、そして掃除!!な1日にします!
2011-06-12 | 雑談 | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

冬眠 - 2011.01.29 Sat

最近、朝まったく走ってない・・・

あんなに朝毎日走ってたNAHAマラソン前がウソのよう・・・


そろそろギアを入れ替えないといけません!

東丹沢トレイルレースまで3カ月を切ったので、

少しずつ身体づくり始めました!


食生活の改善。

これが一番キツイんだけど・・・

まだそれほどストイックにはならずに、

無理なく始めます!


明日はランナーズクラブの120分間走

自分は最初の60分は坂道や公園の中などを走って、途中からみんなと合流予定

朝6時半スタート

そろそろこの時間も明るくなり始めたかな~

CIMG1379_convert_20100901150105.jpg




2011-01-29 | 雑談 | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

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プロフィール

福田 由香理

Author:福田 由香理
トレーニング・コンディショニングトレーナー

東京・神奈川を中心に活動しています。

主にトレーニング・コンディショニング指導を行う傍ら、自分自身もトレイルを中心にランニングに取り組んでいます。

・全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
・2008アルティメット世界大会(WUGC)日本代表トレーナー
・獨協大学アメリカンフットボール部トレーニングコーチ
・駒澤大学高等学校陸上競技部トレーナー
・RunFieldコーチングスタッフ
・ALTRA Japanアンバサダー

パーソナルトレーニング、ランニング練習会、トレーニングに関する質問等、お気軽にお問い合わせください☆
q.waterfall@gmail.com

パーソナルトレーニング

トレーナーとの1対1のトレーニングで、全身のコンディショニング・ランニング等の有酸素運動などその人に合ったメニューを作成します。神奈川・東京近郊が基本ですが、その他の場所でもご相談ください!
60分 5000円 
※割引の回数券チケットあります 
初回コンディションチェック90分 
お試し3000円

競技のパフォーマンスアップ・姿勢調整・筋力アップ・ダイエットなど、自分の目標に向かって適切なトレーニングを行なっていきましょう!

トレーニングイベント情報

「B-line女性のためのランニング講習会」
ランニングビギナーのためのランニング講習会です。練習の続け方や楽しく走るためのコツなど、ランニングをこれから始めてみたい方、初レースに挑戦したい方のご参加をお待ちしています!
日にち 3月29日(日)
場所 B-line岸根公園店
内容 30分程度のトレイルラン、ランニングミニ講義、ランニングのためのエクササイズ
参加費 3240円(税込) 
レンタルシューズご用意します(別途100円)

トレーニングイベントのお問い合わせは下記アドレスまでお気軽にどうぞ☆
q.waterfall@gmail.com

レース結果

・2012おんたけウルトラ 女子総合3位
・2013 IZU Trail Journey 女子総合5位
・2014 UTMF 32時間27分 女子総合13位
・2014勝田全国マラソン 女子総合5位
・2014スリーピークス八ヶ岳OnePackLine 女子総合2位
・2014志賀高原エクストリームトライアングル 女子総合優勝
・2014日本山岳耐久レースハセツネ 9時間35分50秒 女子総合2位
・フルマラソン 2時間59分59秒(2014勝田マラソン・ネットタイム)

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