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2017-04

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ぷち箱根旅 - 2012.02.17 Fri

この間の休みは妹と箱根へ日帰り旅

いつも箱根に行くと

行く場所・食べるもの・温泉など

お決まりのパターンがあったけど

今回は「新発見の旅」がテーマ

新たな箱根が見れてほっこりした


箱根神社の参道
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鳥居が光ってる
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高い
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「山路」の親子丼
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キラキラ芦ノ湖
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温泉は芦之湯「きのくにや」
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でもやっぱりこれは外せない。「渡辺ベーカリー」のシチューパン
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2012-02-17 | フォト | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

秋の色 - 2011.11.29 Tue

秋の公園

いろんな色が散りばめられて

カラフル


秋の空

秋の葉っぱ

秋の空気

秋の色

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2011-11-29 | フォト | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

art - 2011.11.13 Sun

青いキャンパスに描かれた 白い模様 後ろから微かに光る


自然に勝る作品はないと思う


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今日は湘南後、初のランニング

湘南で受けたダメージは未だ消えず・・・

ゆっくりゆっくり50分jog
2011-11-13 | フォト | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

6月 - 2011.06.01 Wed

嵐後の空は

青が澄んでる

雲が平面に広がって

キレイ

うちのベランダから月曜撮影♪

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6月にはいったけど

寒い・・・



2011-06-01 | フォト | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

宮城photo - 2011.01.03 Mon

12月29~31日まで宮城へ行ってきました

秋保温泉~仙台~松島



秋保温泉の最奥の「ばんじ山荘」

秋保温泉街からさらに車で20分

周りは山・山・山

その中にほっこりある温泉宿

おかみさんが優しくて、

素泊まりだったのに、夜ごはんを食べ損ねてしまった私たちに

あったかい山菜そばとキノコの惣菜・漬物、ご飯を出してくれて、

人の温かさを感じた夕飯に感謝!!

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青空 雪景色

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日本三大名瀑 秋保大滝

滝好きとしては滝つぼまで行けなかったのが残念

でも上から見下ろす秋保大滝の迫力はすごかった!

雪で行けなかったけど、ここの周りにはたくさんの滝があるらしい

・・・行ってみたい!!

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独眼竜 伊達さん

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仙台といえば・・・牛たん!!

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日本三景 松島

ちょっと天気が良くなかったのが残念

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松島 五大堂の前にあったカフェ

観光地にしてはとても落ち着いてていい感じ♪

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円通院 黄緑の苔があざやか

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秋保温泉からばんじ山荘に行く途中に、コンビニ(!?)「なかそう」に寄りました

柿ピーを買おうとしたら、レジのおばちゃんに

「あぁ~これ賞味期限切れてるわ~」

・・・ご親切にありがとうございます

一応買ったもの全て賞味期限チェック(笑)

そこで買ったお酒「一の蔵」

美味でした☆

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2011-01-03 | フォト | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

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プロフィール

福田 由香理

Author:福田 由香理
トレーニング・コンディショニングトレーナー

東京・神奈川を中心に活動しています。

主にトレーニング・コンディショニング指導を行う傍ら、自分自身もトレイルを中心にランニングに取り組んでいます。

・全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
・2008アルティメット世界大会(WUGC)日本代表トレーナー
・獨協大学アメリカンフットボール部トレーニングコーチ
・駒澤大学高等学校陸上競技部トレーナー
・RunFieldコーチングスタッフ
・ALTRA Japanアンバサダー

パーソナルトレーニング、ランニング練習会、トレーニングに関する質問等、お気軽にお問い合わせください☆
q.waterfall@gmail.com

パーソナルトレーニング

トレーナーとの1対1のトレーニングで、全身のコンディショニング・ランニング等の有酸素運動などその人に合ったメニューを作成します。神奈川・東京近郊が基本ですが、その他の場所でもご相談ください!
60分 5000円 
※割引の回数券チケットあります 
初回コンディションチェック90分 
お試し3000円

競技のパフォーマンスアップ・姿勢調整・筋力アップ・ダイエットなど、自分の目標に向かって適切なトレーニングを行なっていきましょう!

トレーニングイベント情報

「B-line女性のためのランニング講習会」
ランニングビギナーのためのランニング講習会です。練習の続け方や楽しく走るためのコツなど、ランニングをこれから始めてみたい方、初レースに挑戦したい方のご参加をお待ちしています!
日にち 3月29日(日)
場所 B-line岸根公園店
内容 30分程度のトレイルラン、ランニングミニ講義、ランニングのためのエクササイズ
参加費 3240円(税込) 
レンタルシューズご用意します(別途100円)

トレーニングイベントのお問い合わせは下記アドレスまでお気軽にどうぞ☆
q.waterfall@gmail.com

レース結果

・2012おんたけウルトラ 女子総合3位
・2013 IZU Trail Journey 女子総合5位
・2014 UTMF 32時間27分 女子総合13位
・2014勝田全国マラソン 女子総合5位
・2014スリーピークス八ヶ岳OnePackLine 女子総合2位
・2014志賀高原エクストリームトライアングル 女子総合優勝
・2014日本山岳耐久レースハセツネ 9時間35分50秒 女子総合2位
・フルマラソン 2時間59分59秒(2014勝田マラソン・ネットタイム)

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