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2012-04

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Training Challenge Support 今後のスケジュール - 2012.04.27 Fri

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Training Challenge Support(トレチャレ)

記録更新・パフォーマンスアップを目指すランナーに、ラン+αのトレーニングを提供するトレチャレ

5月のイベント&練習会のスケジュールが決まりました!



5月 2日(水) 「心肺機能向上トレーニング」

詳細は以下のトレチャレブログにて

5月2日開催イベント「心肺機能向上トレーニング」




5月16日(水) ラン+サーキットトレーニング


開催場所 神宮外苑


開催時間 19:30~21:00


受付場所 東京体育館サブアリーナ入口

※受付場所の詳細は参加申し込み受け付け後改めてご連絡します


受付時間 19:15~19:30


内容   ランニングと様々な動きを組み合わせたトレーニングを行なっていきます


担当   村戸 雄輝


参加費  1000円


申し込み期限 前日の22:00までにご連絡ください





5月21日(月) ラン+サーキットトレーニング


開催場所 神宮外苑


開催時間 19:30~21:00


受付場所 東京体育館サブアリーナ入口

※受付場所の詳細は参加申し込み受け付け後改めてご連絡します


受付時間 19:15~19:30


内容   ランニングと様々な動きを組み合わせたトレーニングを行なっていきます


担当   福田 由香理


参加費  1000円


申し込み期限 前日の22:00までにご連絡ください




5月26日(土) 「砂浜トレーニング」

詳細後日発表


全てのお申し込み・ご質問等は、このブログに直接コメントを頂くか、トレチャレのブログからお願いします!

トレチャレのブログ



私の尊敬するランニングの師匠と始めたこの企画

二人でかなり面白い内容を考えてますので、ランナーの皆さん、また、屋外等でのトレーニングなどに興味がある方、是非ご参加ください♪

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2012-04-27 | トレチャレ | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

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プロフィール

福田 由香理

Author:福田 由香理
トレーニング・コンディショニングトレーナー

東京・神奈川を中心に活動しています。

主にトレーニング・コンディショニング指導を行う傍ら、自分自身もトレイルを中心にランニングに取り組んでいます。

・全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
・2008アルティメット世界大会(WUGC)日本代表トレーナー
・獨協大学アメリカンフットボール部トレーニングコーチ
・駒澤大学高等学校陸上競技部トレーナー
・RunFieldコーチングスタッフ
・ALTRA Japanアンバサダー

パーソナルトレーニング、ランニング練習会、トレーニングに関する質問等、お気軽にお問い合わせください☆
q.waterfall@gmail.com

パーソナルトレーニング

トレーナーとの1対1のトレーニングで、全身のコンディショニング・ランニング等の有酸素運動などその人に合ったメニューを作成します。神奈川・東京近郊が基本ですが、その他の場所でもご相談ください!
60分 5000円 
※割引の回数券チケットあります 
初回コンディションチェック90分 
お試し3000円

競技のパフォーマンスアップ・姿勢調整・筋力アップ・ダイエットなど、自分の目標に向かって適切なトレーニングを行なっていきましょう!

トレーニングイベント情報

「B-line女性のためのランニング講習会」
ランニングビギナーのためのランニング講習会です。練習の続け方や楽しく走るためのコツなど、ランニングをこれから始めてみたい方、初レースに挑戦したい方のご参加をお待ちしています!
日にち 3月29日(日)
場所 B-line岸根公園店
内容 30分程度のトレイルラン、ランニングミニ講義、ランニングのためのエクササイズ
参加費 3240円(税込) 
レンタルシューズご用意します(別途100円)

トレーニングイベントのお問い合わせは下記アドレスまでお気軽にどうぞ☆
q.waterfall@gmail.com

レース結果

・2012おんたけウルトラ 女子総合3位
・2013 IZU Trail Journey 女子総合5位
・2014 UTMF 32時間27分 女子総合13位
・2014勝田全国マラソン 女子総合5位
・2014スリーピークス八ヶ岳OnePackLine 女子総合2位
・2014志賀高原エクストリームトライアングル 女子総合優勝
・2014日本山岳耐久レースハセツネ 9時間35分50秒 女子総合2位
・フルマラソン 2時間59分59秒(2014勝田マラソン・ネットタイム)

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