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甲州フルーツマラソン - 2012.10.24 Wed

今年の3月「名古屋ウィメンズマラソン」以来、7ヵ月ぶりのロードレース

甲州フルーツマラソンに参加してきた

山梨県甲州市、ぶどう畑が辺り一面にひろがるのどかな町

ファミリーコース、10km、ハーフとあるけど、私が参加したのは「大菩薩峠コース」という距離23km、スタート地点は標高400m、ゴール地点は1600m、登りオンリー、ロードの山登りコース

友人からこのフルーツマラソンに誘われたときに「大菩薩峠コースっていう超キツイ登りをいくコースもあるんですよ!」と言われ、「いや、それには出ないです(笑)久々にハーフかなぁ」なんて会話をしながらも、いざエントリーの時には大菩薩にクリックしてしまった


レース当日は本当に良い天気で、谷間にあるこの町からは360度雄大な山々が見渡せて、雪をかぶった富士山もキレイに見えた

受付を済ませて、ウォーミングアップにぶどう園の中を走る

ぶどうの葉でできる天井の隙間から太陽の光が差し込んでいる

キラキラしているその風景に、レース前だけど気持ちはほっこり和んでしまった


そして午前9時30分

大菩薩峠コースのスタート

ハセツネの疲れがまだ取れきれていないとは分かりつつも、最初は思ったよりもスピードが出てしまい女子トップを走っていた

出だしから始まる上り坂

それでもまだ傾斜はそんなにきつくないので、良いかんじのペースで走れる

ただ10月半ばとはいえ、雲ひとつない空からは太陽の日差しがギラギラ照りつけ、予想以上に暑い

大量の汗をかきながら、大菩薩峠へ向けてひたすら坂を登っていく


走っていると町の人たちが温かい声援を送ってくれる

やっぱりお年寄りが多い町なのか、おじいちゃんおばあちゃんからの応援も多くて

それがすごく嬉しくて、元気になれる


そしてレース中盤12kmぐらいからはそんな町を離れ、峠道へ入る

もう標高がかなり上がり、山の中なので木陰も多くなったおかげで、肌寒いぐらいの体感温度

そしてこの辺りからさらに延々と登りが続き、一気にペースダウン

急な登りに足が上がらず、気持ちが折れてしまう

女子にも3人抜かされ、4位まで転落・・・

元々順位とか狙って出た大会じゃなかったから何も気にしなかったけど、それよりも本当にキツくて「早く終わりたい」と思うばっかりだった

とにかく登りは無心で淡々と走る

今までロードの時はこれを心がけていたから

この日もとにかく一点を見つめながら黙々と登っていたけど、あまりにも長いから途中で気持ちが切れる

そして「嫌だ~」と思いつつも、また気持ちを引き締め淡々と走る

こんなことを繰り返していた

でも、時々見えるキレイな山々の景色だったり、色づいた紅葉だったり、そんなときは少し気持ちが上向きになって「よし、頑張ろう」って思えた


そうして、やっと見えた「残り1km」の看板

少し走ると、前に女子選手が

ここは最後頑張りどころだ!と思って一気にスピードを上げた

登りでのペースアップは本当に苦しかったけど、なんとかラスト600mぐらいは上げたまま走りきることができて、一人抜かし、3位でゴール!


予想してたよりも全然きつかったし、やっぱり自分は登りが全然ダメだということを再認識させられたレースだった

でもおかげで、今後の強化ポイントもはっきりした

来年のレースへ向けて、登り強化は絶対

ロードで走れなきゃ、トレイルじゃ絶対走れない

このコースのような延々続く登りを走りきれる力をつけていかなきゃ、と思えた


レース後は一緒に出た友人たちと石和温泉へ

このレースは温泉やグルメも楽しもう!ってことで石和温泉へ1泊もかねての旅RUN

こういうこと、最近はあまりなかったから、レース後の温泉や美味しい料理やお酒、本当に楽しかった



辛いのも、楽しいのも、苦しいのも、嬉しいのも

一気に味わえることって普段の生活ではそうそうないと思うから

やっぱり走ることが止められない

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3位の副賞はぶどう2kgとワイン2本
さすが山梨のぶどうは甘くて美味しい♪

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2012-10-24 | ランニング | Comment : 0 | トラックバック : 1 |

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まとめ【甲州フルーツマラソン】

今年の3月「名古屋ウィメンズマラソン」以来、7ヵ月ぶりのロードレース甲州フルーツマラソンに参加して

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プロフィール

福田 由香理

Author:福田 由香理
トレーニング・コンディショニングトレーナー

東京・神奈川を中心に活動しています。

主にトレーニング・コンディショニング指導を行う傍ら、自分自身もトレイルを中心にランニングに取り組んでいます。

・全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
・2008アルティメット世界大会(WUGC)日本代表トレーナー
・獨協大学アメリカンフットボール部トレーニングコーチ
・駒澤大学高等学校陸上競技部トレーナー
・RunFieldコーチングスタッフ
・ALTRA Japanアンバサダー

パーソナルトレーニング、ランニング練習会、トレーニングに関する質問等、お気軽にお問い合わせください☆
q.waterfall@gmail.com

パーソナルトレーニング

トレーナーとの1対1のトレーニングで、全身のコンディショニング・ランニング等の有酸素運動などその人に合ったメニューを作成します。神奈川・東京近郊が基本ですが、その他の場所でもご相談ください!
60分 5000円 
※割引の回数券チケットあります 
初回コンディションチェック90分 
お試し3000円

競技のパフォーマンスアップ・姿勢調整・筋力アップ・ダイエットなど、自分の目標に向かって適切なトレーニングを行なっていきましょう!

トレーニングイベント情報

「B-line女性のためのランニング講習会」
ランニングビギナーのためのランニング講習会です。練習の続け方や楽しく走るためのコツなど、ランニングをこれから始めてみたい方、初レースに挑戦したい方のご参加をお待ちしています!
日にち 3月29日(日)
場所 B-line岸根公園店
内容 30分程度のトレイルラン、ランニングミニ講義、ランニングのためのエクササイズ
参加費 3240円(税込) 
レンタルシューズご用意します(別途100円)

トレーニングイベントのお問い合わせは下記アドレスまでお気軽にどうぞ☆
q.waterfall@gmail.com

レース結果

・2012おんたけウルトラ 女子総合3位
・2013 IZU Trail Journey 女子総合5位
・2014 UTMF 32時間27分 女子総合13位
・2014勝田全国マラソン 女子総合5位
・2014スリーピークス八ヶ岳OnePackLine 女子総合2位
・2014志賀高原エクストリームトライアングル 女子総合優勝
・2014日本山岳耐久レースハセツネ 9時間35分50秒 女子総合2位
・フルマラソン 2時間59分59秒(2014勝田マラソン・ネットタイム)

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