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冬の鍋割山と塔ノ岳 - 2013.02.04 Mon

昨日は久しぶりの登山

丹沢の鍋割山と塔ノ岳にいってきました


大倉に着いたのは8時ちょっと前

そこから登山靴に履き替えたり、トイレを済ませたりして、8時10分大倉出発

まずは大倉尾根から塔ノ岳を目指します

2月というのにそれほど寒くはなく、インナー・フリース・アウターの3枚重ねだとかなり暑い

登り始めてすぐにアウターを脱ぎました

この季節だけど、やっぱり人気の大倉尾根

登山者はたくさんいて子供連れも多かったです

見晴し小屋を過ぎたあたりでは3匹の鹿がもしゃもしゃお食事中

丹沢の鹿さんたちは奈良の鹿にも劣らないほど人馴れしています

ちょっと近づいたぐらいじゃまったく動ぜず、変わらずもしゃもしゃ・・・

P2035165_convert_20130204142432.jpg


駒止茶屋を過ぎたあたりから雪が見られるようになりますが、ここはまだ普通に歩けます

花立山荘からは街の景色はうっすら見えても、山の方はガス

でも時々雲から青空が見えるとテンションアップ

頂上でもいい景色が見えることを期待して高度を上げていきます

鍋割山との分岐である金冷しからは一気に積雪量が増し、軽アイゼンをつける人がたくさん

私も6本爪の軽アイゼンを持っていきましたが、つけずにそのまま頂上まで行ってしまいました

P2035176_convert_20130204130524.jpg


塔ノ岳山頂に着いたのは出発してから約3時間後の12時過ぎ

着いたとたんにガスがさーっと晴れて、富士山を拝めることができました

お湯を沸かして珈琲とお菓子でちょっと休憩

さすがに1491mの山頂でじっとしているのは寒いので、アウターを着てネックウォーマーをつけて

熱々の珈琲で身体を温めました

P2035185_convert_20130204130947.jpg



30分ぐらい休憩してから、今度は鍋焼きうどんを求めて鍋割山へ

この尾根道ではすれ違った登山者は数組のみ

静かで気持ち良い山歩きをすることができました


そして14時ごろに鍋割山到着

鍋割山荘の中で久しぶりに食べる鍋焼うどん

たくさん歩いてきたあとの、この鍋焼きうどんは本当に最高

心も体もエネルギー満タン

P2035200_convert_20130204142034.jpg


帰りの二俣経由の登山道は、最初一気に高度を下げてからは最後の5㎞ほどが林道歩きになりちょっと退屈

それでもペースを緩めず淡々と歩き

16時半に大倉到着!


久々に「歩く」というスタイルで一日山を満喫できました

風もなく天候は穏やかで、とても歩きやすい気候だったこの日

青い空と白い雪と澄んだ空気から、たくさんのパワーをもらえた山旅でした


やっぱり山に行くと、心がリフレッシュされる

私にとってここは本当に必要な場所なんだと思います

P2035195_convert_20130204131325.jpg
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2013-02-04 | 登山&トレッキング | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

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プロフィール

福田 由香理

Author:福田 由香理
トレーニング・コンディショニングトレーナー

東京・神奈川を中心に活動しています。

主にトレーニング・コンディショニング指導を行う傍ら、自分自身もトレイルを中心にランニングに取り組んでいます。

・全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
・2008アルティメット世界大会(WUGC)日本代表トレーナー
・獨協大学アメリカンフットボール部トレーニングコーチ
・駒澤大学高等学校陸上競技部トレーナー
・RunFieldコーチングスタッフ
・ALTRA Japanアンバサダー

パーソナルトレーニング、ランニング練習会、トレーニングに関する質問等、お気軽にお問い合わせください☆
q.waterfall@gmail.com

パーソナルトレーニング

トレーナーとの1対1のトレーニングで、全身のコンディショニング・ランニング等の有酸素運動などその人に合ったメニューを作成します。神奈川・東京近郊が基本ですが、その他の場所でもご相談ください!
60分 5000円 
※割引の回数券チケットあります 
初回コンディションチェック90分 
お試し3000円

競技のパフォーマンスアップ・姿勢調整・筋力アップ・ダイエットなど、自分の目標に向かって適切なトレーニングを行なっていきましょう!

トレーニングイベント情報

「B-line女性のためのランニング講習会」
ランニングビギナーのためのランニング講習会です。練習の続け方や楽しく走るためのコツなど、ランニングをこれから始めてみたい方、初レースに挑戦したい方のご参加をお待ちしています!
日にち 3月29日(日)
場所 B-line岸根公園店
内容 30分程度のトレイルラン、ランニングミニ講義、ランニングのためのエクササイズ
参加費 3240円(税込) 
レンタルシューズご用意します(別途100円)

トレーニングイベントのお問い合わせは下記アドレスまでお気軽にどうぞ☆
q.waterfall@gmail.com

レース結果

・2012おんたけウルトラ 女子総合3位
・2013 IZU Trail Journey 女子総合5位
・2014 UTMF 32時間27分 女子総合13位
・2014勝田全国マラソン 女子総合5位
・2014スリーピークス八ヶ岳OnePackLine 女子総合2位
・2014志賀高原エクストリームトライアングル 女子総合優勝
・2014日本山岳耐久レースハセツネ 9時間35分50秒 女子総合2位
・フルマラソン 2時間59分59秒(2014勝田マラソン・ネットタイム)

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