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鳳凰三山縦走 - 2013.06.05 Wed

久しぶりのソロテント泊

南アルプス鳳凰三山に行って来ました。

1日目
夜叉神の森駐車場~苺平~南御室小屋~薬師岳~観音岳~鳳凰小屋(テント泊)

2日目
鳳凰小屋~地蔵岳~1日目と同ルート~夜叉神の森

1日目は最初晴れていたのですが、だんだんと雲が出てきて稜線上は霧の中

観音岳から鳳凰小屋までの巻き道は急斜面な雪道でアイゼンなしではちょっと無理なぐらいでした。

テントを張り終えた午後4時ぐらいから雨がポツポツと

でも6時ぐらいには雨は止み、雲もサーっと流れ夕焼けに染まる空を見ることができました。

2日目は梅雨とは思えないほどの晴天

稜線上からは甲斐駒・仙丈・北岳などの南アルプス、八ヶ岳、北アルプス、富士山など周囲の山々と甲府盆地を見渡すことができました。

北岳の凛々しい姿には、この夏絶対に登ろうと、思わされました。


山に一人でいると、とても感性が研ぎ澄まされます。

樹林帯の中を歩いているときは、様々な木々やトレイル上に咲く花や草たちの、色や形を目に焼き付けながら進みます。

稜線上では雲の流れや風のにおいを感じ、歩んできた道のりやこれから進む山々たちを見つめながら歩いています。

テントの中では水の流れや虫たちの声、木々が揺れる音を聞き、空気の温度と変化する色を感じながら食べ、飲み、眠りにつきます。

私の五感を常に刺激し続ける山の旅は、本当に気持ちがよく、またソロテント泊ならではだと思います。

こうした旅から帰ってきたあとは、自分の心がひとつ大らかになったような、そんな気がしてきます。

自然が与えてくれる、心への恵み。

それに感謝しながら、また次の山へと向かいます。


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2013-06-05 | 登山&トレッキング | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

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プロフィール

福田 由香理

Author:福田 由香理
トレーニング・コンディショニングトレーナー

東京・神奈川を中心に活動しています。

主にトレーニング・コンディショニング指導を行う傍ら、自分自身もトレイルを中心にランニングに取り組んでいます。

・全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
・2008アルティメット世界大会(WUGC)日本代表トレーナー
・獨協大学アメリカンフットボール部トレーニングコーチ
・駒澤大学高等学校陸上競技部トレーナー
・RunFieldコーチングスタッフ
・ALTRA Japanアンバサダー

パーソナルトレーニング、ランニング練習会、トレーニングに関する質問等、お気軽にお問い合わせください☆
q.waterfall@gmail.com

パーソナルトレーニング

トレーナーとの1対1のトレーニングで、全身のコンディショニング・ランニング等の有酸素運動などその人に合ったメニューを作成します。神奈川・東京近郊が基本ですが、その他の場所でもご相談ください!
60分 5000円 
※割引の回数券チケットあります 
初回コンディションチェック90分 
お試し3000円

競技のパフォーマンスアップ・姿勢調整・筋力アップ・ダイエットなど、自分の目標に向かって適切なトレーニングを行なっていきましょう!

トレーニングイベント情報

「B-line女性のためのランニング講習会」
ランニングビギナーのためのランニング講習会です。練習の続け方や楽しく走るためのコツなど、ランニングをこれから始めてみたい方、初レースに挑戦したい方のご参加をお待ちしています!
日にち 3月29日(日)
場所 B-line岸根公園店
内容 30分程度のトレイルラン、ランニングミニ講義、ランニングのためのエクササイズ
参加費 3240円(税込) 
レンタルシューズご用意します(別途100円)

トレーニングイベントのお問い合わせは下記アドレスまでお気軽にどうぞ☆
q.waterfall@gmail.com

レース結果

・2012おんたけウルトラ 女子総合3位
・2013 IZU Trail Journey 女子総合5位
・2014 UTMF 32時間27分 女子総合13位
・2014勝田全国マラソン 女子総合5位
・2014スリーピークス八ヶ岳OnePackLine 女子総合2位
・2014志賀高原エクストリームトライアングル 女子総合優勝
・2014日本山岳耐久レースハセツネ 9時間35分50秒 女子総合2位
・フルマラソン 2時間59分59秒(2014勝田マラソン・ネットタイム)

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