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秋の丹沢 - 2013.10.30 Wed

そろそろ丹沢にも紅葉の季節がやってきた

戸沢林道~政次郎尾根~塔ノ岳~大倉尾根~天神尾根~戸沢林道

ちょっとマイナールート

政次郎尾根は始まりから終わりまで、急傾斜が延々と続く

でも道はしっかりしていて迷うような場所もなく歩きやすい

1時間半ほどその急傾斜を登ると、低い木々が多くなり視界が開け始める

そうすると表尾根は間近

そこからは塔ノ岳を目指して快適な尾根歩き

塔ノ岳ではラーメン作ったり、偶然会った知り合いと話こんだりして、1時間以上も滞在

下りは今まで行ったことない天神尾根を歩いてみた

天神尾根はまったく人が入っていないのか、かなり荒れていて途中迷いやすいところも何か所かある

この尾根もかなりの急傾斜だけど、戸沢出合が近づくと尾根のの横を沢が流れてきて、それが滝のように豪快でテンションあがる!


今日は2つのマイナーな尾根を行ったけど、どっちも人が少なくて気持ちいい!

人気ルートを外せば、丹沢は静か

沢の音、どこまでも続く尾根、色づき始めた葉

山を思いっきり堪能できる一日

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プロフィール

福田 由香理

Author:福田 由香理
トレーニング・コンディショニングトレーナー

東京・神奈川を中心に活動しています。

主にトレーニング・コンディショニング指導を行う傍ら、自分自身もトレイルを中心にランニングに取り組んでいます。

・全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
・2008アルティメット世界大会(WUGC)日本代表トレーナー
・獨協大学アメリカンフットボール部トレーニングコーチ
・駒澤大学高等学校陸上競技部トレーナー
・RunFieldコーチングスタッフ
・ALTRA Japanアンバサダー

パーソナルトレーニング、ランニング練習会、トレーニングに関する質問等、お気軽にお問い合わせください☆
q.waterfall@gmail.com

パーソナルトレーニング

トレーナーとの1対1のトレーニングで、全身のコンディショニング・ランニング等の有酸素運動などその人に合ったメニューを作成します。神奈川・東京近郊が基本ですが、その他の場所でもご相談ください!
60分 5000円 
※割引の回数券チケットあります 
初回コンディションチェック90分 
お試し3000円

競技のパフォーマンスアップ・姿勢調整・筋力アップ・ダイエットなど、自分の目標に向かって適切なトレーニングを行なっていきましょう!

トレーニングイベント情報

「B-line女性のためのランニング講習会」
ランニングビギナーのためのランニング講習会です。練習の続け方や楽しく走るためのコツなど、ランニングをこれから始めてみたい方、初レースに挑戦したい方のご参加をお待ちしています!
日にち 3月29日(日)
場所 B-line岸根公園店
内容 30分程度のトレイルラン、ランニングミニ講義、ランニングのためのエクササイズ
参加費 3240円(税込) 
レンタルシューズご用意します(別途100円)

トレーニングイベントのお問い合わせは下記アドレスまでお気軽にどうぞ☆
q.waterfall@gmail.com

レース結果

・2012おんたけウルトラ 女子総合3位
・2013 IZU Trail Journey 女子総合5位
・2014 UTMF 32時間27分 女子総合13位
・2014勝田全国マラソン 女子総合5位
・2014スリーピークス八ヶ岳OnePackLine 女子総合2位
・2014志賀高原エクストリームトライアングル 女子総合優勝
・2014日本山岳耐久レースハセツネ 9時間35分50秒 女子総合2位
・フルマラソン 2時間59分59秒(2014勝田マラソン・ネットタイム)

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