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第2回「TANZAWA BASE」 - 2014.01.22 Wed

年も明け、冬も深まりつつある今日この頃

丹沢の山々もうっすら雪化粧をし始めました。

でも白く輝くのは1000mを超す山たちで、それ以下の山たちは葉を落とした裸の木々が「誰か来てよ~」と寂しそう・・・

そんなわけで(どんなわけだ?笑)、

「TANZAWA BASE」第2回の開催です☆


マラソンシーズンもまっただ中の今、今回のコースはズバリ「は・し・れ・る」コースです!

丹沢特有のガツッとした登り下りはなく、緩やかなアップダウンを気持ちよく走れます。

また距離もそんなに長くないので、マラソンに向けてのちょうどいい刺激入れにもなるかと思います。

冬の澄み渡った空気の中、一緒にトレイルランを楽しみましょう☆

日にち 2月9日(日)
集合  七沢森林公園(厚木市)9:00
    本厚木駅からバスあり。駐車場あり。
持ち物 ランニング用ザック・水分(2Lほど)・補食・防寒具・雨具
コース 七沢・飯山あたりのトレイル17㎞ほど
参加費 2500円

お申し込みは以下のアドレスまでご連絡ください。
q.waterfall@gmail.com 福田

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プロフィール

福田 由香理

Author:福田 由香理
トレーニング・コンディショニングトレーナー

東京・神奈川を中心に活動しています。

主にトレーニング・コンディショニング指導を行う傍ら、自分自身もトレイルを中心にランニングに取り組んでいます。

・全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
・2008アルティメット世界大会(WUGC)日本代表トレーナー
・獨協大学アメリカンフットボール部トレーニングコーチ
・駒澤大学高等学校陸上競技部トレーナー
・RunFieldコーチングスタッフ
・ALTRA Japanアンバサダー

パーソナルトレーニング、ランニング練習会、トレーニングに関する質問等、お気軽にお問い合わせください☆
q.waterfall@gmail.com

パーソナルトレーニング

トレーナーとの1対1のトレーニングで、全身のコンディショニング・ランニング等の有酸素運動などその人に合ったメニューを作成します。神奈川・東京近郊が基本ですが、その他の場所でもご相談ください!
60分 5000円 
※割引の回数券チケットあります 
初回コンディションチェック90分 
お試し3000円

競技のパフォーマンスアップ・姿勢調整・筋力アップ・ダイエットなど、自分の目標に向かって適切なトレーニングを行なっていきましょう!

トレーニングイベント情報

「B-line女性のためのランニング講習会」
ランニングビギナーのためのランニング講習会です。練習の続け方や楽しく走るためのコツなど、ランニングをこれから始めてみたい方、初レースに挑戦したい方のご参加をお待ちしています!
日にち 3月29日(日)
場所 B-line岸根公園店
内容 30分程度のトレイルラン、ランニングミニ講義、ランニングのためのエクササイズ
参加費 3240円(税込) 
レンタルシューズご用意します(別途100円)

トレーニングイベントのお問い合わせは下記アドレスまでお気軽にどうぞ☆
q.waterfall@gmail.com

レース結果

・2012おんたけウルトラ 女子総合3位
・2013 IZU Trail Journey 女子総合5位
・2014 UTMF 32時間27分 女子総合13位
・2014勝田全国マラソン 女子総合5位
・2014スリーピークス八ヶ岳OnePackLine 女子総合2位
・2014志賀高原エクストリームトライアングル 女子総合優勝
・2014日本山岳耐久レースハセツネ 9時間35分50秒 女子総合2位
・フルマラソン 2時間59分59秒(2014勝田マラソン・ネットタイム)

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