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女峰山 - 2014.05.25 Sun

日光の山

2483m 女峰山の黒岩尾根を登ってきました

東照宮の西参道からスタートするこのコース

樹齢何百年という巨木がこんなにたくさん

この場所は、本当にすごいです

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この季節は新緑とともにヤマツツジの最盛期

標高1000m前後のところに群生地があって、まるで楽園

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ときどきパッと開けて、開放的な景色になると、気分も明るくなります♪

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1500mぐらいからはガレ場も出てきてスリルあり

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2000mあたりからは残雪

ルートファインディングが難しいところも何か所か

そして到達する2438mのピーク

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南側は雲の中

でも北側はたまに雲がはれて吸い込まれそうな絶景

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このために山に登るんだ

と、思わせられる景色が、また見ることができました


久しぶりの2000m級登山

標高ごとに景色がころころ変わっていく

高い山もやっぱりおもしろい


レース前は山を走ることばかりやっているので、レースが終わるとこうしてのんびりゆっくり高い山を目指したくなります

山は自分を追い込む場でもあるし、リフレッシュする場でもある

私にとって欠かせないものだと

改めて感じた山旅でした





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2014-05-25 | 登山&トレッキング | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

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プロフィール

福田 由香理

Author:福田 由香理
トレーニング・コンディショニングトレーナー

東京・神奈川を中心に活動しています。

主にトレーニング・コンディショニング指導を行う傍ら、自分自身もトレイルを中心にランニングに取り組んでいます。

・全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
・2008アルティメット世界大会(WUGC)日本代表トレーナー
・獨協大学アメリカンフットボール部トレーニングコーチ
・駒澤大学高等学校陸上競技部トレーナー
・RunFieldコーチングスタッフ
・ALTRA Japanアンバサダー

パーソナルトレーニング、ランニング練習会、トレーニングに関する質問等、お気軽にお問い合わせください☆
q.waterfall@gmail.com

パーソナルトレーニング

トレーナーとの1対1のトレーニングで、全身のコンディショニング・ランニング等の有酸素運動などその人に合ったメニューを作成します。神奈川・東京近郊が基本ですが、その他の場所でもご相談ください!
60分 5000円 
※割引の回数券チケットあります 
初回コンディションチェック90分 
お試し3000円

競技のパフォーマンスアップ・姿勢調整・筋力アップ・ダイエットなど、自分の目標に向かって適切なトレーニングを行なっていきましょう!

トレーニングイベント情報

「B-line女性のためのランニング講習会」
ランニングビギナーのためのランニング講習会です。練習の続け方や楽しく走るためのコツなど、ランニングをこれから始めてみたい方、初レースに挑戦したい方のご参加をお待ちしています!
日にち 3月29日(日)
場所 B-line岸根公園店
内容 30分程度のトレイルラン、ランニングミニ講義、ランニングのためのエクササイズ
参加費 3240円(税込) 
レンタルシューズご用意します(別途100円)

トレーニングイベントのお問い合わせは下記アドレスまでお気軽にどうぞ☆
q.waterfall@gmail.com

レース結果

・2012おんたけウルトラ 女子総合3位
・2013 IZU Trail Journey 女子総合5位
・2014 UTMF 32時間27分 女子総合13位
・2014勝田全国マラソン 女子総合5位
・2014スリーピークス八ヶ岳OnePackLine 女子総合2位
・2014志賀高原エクストリームトライアングル 女子総合優勝
・2014日本山岳耐久レースハセツネ 9時間35分50秒 女子総合2位
・フルマラソン 2時間59分59秒(2014勝田マラソン・ネットタイム)

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