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中央分水領トレイル - 2014.06.05 Thu


「日本列島にある中央分水嶺のうち、長野県の中信高原、霧ヶ峰・美ヶ原高原を歩くトレイルコースです。コースは長和町の長門牧場から白樺湖、霧ヶ峰、和田峠を経て美ヶ原高原にいたる全長38km」
(霧ヶ峰・美ヶ原中央分水領トレイルホームページより)

6月最初の日曜日は超快晴

RunFieldのトレイルトリップで全長38㎞の中央分水領トレイルのうちの美ヶ原~白樺湖の約30㎞を走ってきました

前日の土曜日の15時頃に都内を出発して車で現地へ移動

19時前には白樺湖に到着

到着後すぐにみんなでブランコ乗ったりターザンやったり(笑)

ユースホステルにあったお庭でついつい遊んでしまいました

夜ごはんを食べて、明日のミーティングをちょっとやるつもりが、話に華が咲いておしゃべりタイム

それでも23時前には寝れたかな


翌日はホステルの方が美ヶ原までバスを出してくれて、約1時間のバス移動

でも車窓から見える景色は絶景で、今日のトレイルトリップへの期待がどんどん高まっていきました

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そしてその期待はまったく裏切られることはなく、この日のトレイルは本当に夢の世界を走っているかのような美しさ

言葉で伝えても伝えきれないのでここからは写真で

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ほんとこんな絶景の中走れたのは久しぶりです!

天気と場所と仲間と、最高のコンディションでトレイルトリップを満喫できました☆

これがあるから、やっぱりやめられないですね

トレランは!

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プロフィール

福田 由香理

Author:福田 由香理
トレーニング・コンディショニングトレーナー

東京・神奈川を中心に活動しています。

主にトレーニング・コンディショニング指導を行う傍ら、自分自身もトレイルを中心にランニングに取り組んでいます。

・全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
・2008アルティメット世界大会(WUGC)日本代表トレーナー
・獨協大学アメリカンフットボール部トレーニングコーチ
・駒澤大学高等学校陸上競技部トレーナー
・RunFieldコーチングスタッフ
・ALTRA Japanアンバサダー

パーソナルトレーニング、ランニング練習会、トレーニングに関する質問等、お気軽にお問い合わせください☆
q.waterfall@gmail.com

パーソナルトレーニング

トレーナーとの1対1のトレーニングで、全身のコンディショニング・ランニング等の有酸素運動などその人に合ったメニューを作成します。神奈川・東京近郊が基本ですが、その他の場所でもご相談ください!
60分 5000円 
※割引の回数券チケットあります 
初回コンディションチェック90分 
お試し3000円

競技のパフォーマンスアップ・姿勢調整・筋力アップ・ダイエットなど、自分の目標に向かって適切なトレーニングを行なっていきましょう!

トレーニングイベント情報

「B-line女性のためのランニング講習会」
ランニングビギナーのためのランニング講習会です。練習の続け方や楽しく走るためのコツなど、ランニングをこれから始めてみたい方、初レースに挑戦したい方のご参加をお待ちしています!
日にち 3月29日(日)
場所 B-line岸根公園店
内容 30分程度のトレイルラン、ランニングミニ講義、ランニングのためのエクササイズ
参加費 3240円(税込) 
レンタルシューズご用意します(別途100円)

トレーニングイベントのお問い合わせは下記アドレスまでお気軽にどうぞ☆
q.waterfall@gmail.com

レース結果

・2012おんたけウルトラ 女子総合3位
・2013 IZU Trail Journey 女子総合5位
・2014 UTMF 32時間27分 女子総合13位
・2014勝田全国マラソン 女子総合5位
・2014スリーピークス八ヶ岳OnePackLine 女子総合2位
・2014志賀高原エクストリームトライアングル 女子総合優勝
・2014日本山岳耐久レースハセツネ 9時間35分50秒 女子総合2位
・フルマラソン 2時間59分59秒(2014勝田マラソン・ネットタイム)

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