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第2回スリーピークス八ヶ岳 - 2014.06.10 Tue

先週の日曜日、山梨県の北杜市で開催された「スリーピークス八ヶ岳」に参戦してきました

去年もこの大会に参加し、標高2000mを超えた絶景と八ヶ岳の美しい森の中のトレイルが本当に気持ちよく、またスタッフの皆さんのあたたかいおもてなしとアットホームな雰囲気のある大会運営が本当に素敵で、今年も是非出たい!と思ってエントリーしました

前日受付なので、土曜日のお昼に到着しようと考え出発しましたが、大雨の影響により、圏央道、中央道、甲州街道が通行止め・・・それに伴って引き起こされる大渋滞・・・

それでもなんとか東名へ乗り、富士山の東側を通って中央道に乗り、夕方に現地に着くことができました


そして当日、天気予報は雨で、この日も雨の中のレースを覚悟していましたが、

出ました!晴れ女パワー!

予報とは違った青空が雲の間からのぞき、雲海をひろげた富士山や南アルプスもしっかり見える

幻想的な朝の景色にテンションはグンと上がりました


One Pack Line38kのスタートは7時

最近はスピード練習を主にやっていたこともあり、スタートからそれなりにスピードを出して走ることができました

武田信玄が軍用道路として開発されたとしている棒道は若干のアップダウンはあるものの、走りやすいトレイル

1つめのエイドを過ぎて、2580mの三ツ頭まで一気に標高を上げていきます

去年はここが本当にきつかったのですが、今年は去年ほどの辛さはなく登ることができました

それでもピーク付近はやっぱり酸素の薄さをかんじて、呼吸が大きくなります

でもこのどんどん高度をかせいでいく感覚が、辛いけどうれしい

三ツ頭山頂ではスタッフの方がたくさん迎えてくれて、その勢いの押されながら今度は一気に下ります

前日まで降り続いていた雨のおかげで、ぐちゃぐちゃな土、スリッピーな岩場

かなりスリルのある下りを、なるべくペースが落ちないよう、でも慎重に下っていきます

そして第2エイド

ここから先は美しい森の中のトレイル

キツい登りもあったりしますが、ずっと続くということはなく、適度にアップダウンを繰り返しながら、トレイルを走る楽しさをかんじられるセクションです

沢を超えたり、鮮やかなツツジの花を見かけたり、緑が優しくて、本当に素敵な森だなぁと思いました

最終エイド手前、一緒に開催されているAttack Line23kを走り終えた友人がここまで応援にきてくれて、ここでまたテンションUP!

第3エイドから先、ゴールまでの8kmは全て走れるトレイル

去年はもうこのあたりでバテバテで、最後に一人かわされてしまったのですが、今年はとにかく気持ちが強かった

歩きたくなるような登りもあるのですが、ここもしっかり走りきることができました

そして、ついに見えたゴール会場

沿道ではたくさんの人が迎えてくれて、友人も待っていてくれて、本当に最高の気持ちでゴールすることができました

5時間12分29秒
女子総合2位

レースでは初めての2位という順位

そして去年の自分のタイムより40分も速くゴールできたこと

この1年でこれだけレベルアップできたんだと、自信につながるレースとなりました


ゴールでは、赤ちゃんの頃からの親友が応援のためにここまで来てくれていて、汗まみれの私をハグしてくれて、本当にうれしかったです!


4月のハセツネ30kとスリーピークスを走ってみて、ショートレースでの自分の力の出し方がなんとなくわかってきた気がします

というか、このぐらいの距離ならスピードが最後までもつようになってきた

すごく大きな収穫です!


でも、まだまだ

この感覚がハセツネでも味わえるようになること

これが今の最大の目標

ハセツネまであと4か月

トレイルランナーとしてどこまで成長できるか

この最高に面白い挑戦はまだまだ続きます!


スリーピークス八ヶ岳

今年も、スタッフの皆さんの熱い気持ちが伝わってくる本当に素敵な大会でした

選手もスタッフも、みんなが本当に楽しんで、ひとつになって、この大会を作り上げている

そんな感覚が味わえる大会です

本当にありがとうございました!


One Pack Line38k女子の表彰式
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友人が4位になったAttack Line23k男子の表彰式、青空がキレイ!
DSC_0973_convert_20140610113204.jpg

ゴールゲート前で仲間と
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会場の向こうには南アルプス
DSC_0960_convert_20140610112934.jpg


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2014-06-10 | トレラン | Comment : 2 | トラックバック : 0 |

● COMMENT ●

Congratulations!

Congratulations on a fantastic result!

I was surprised to see you at the top of Mitsugashira in second place, after coming sixth(?) last year. It surely reflects the success of your training methods and hard work!

I hope you will be standing on the No. 1 position on the podium next year at Three Peaks.

頑張って。

Re: Congratulations!

Three Peaks is a very fantastic race!
I was able to have fun thanks to all staff.
Thank you very much!
I'll do my best to win next year at this race.


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プロフィール

福田 由香理

Author:福田 由香理
トレーニング・コンディショニングトレーナー

東京・神奈川を中心に活動しています。

主にトレーニング・コンディショニング指導を行う傍ら、自分自身もトレイルを中心にランニングに取り組んでいます。

・全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
・2008アルティメット世界大会(WUGC)日本代表トレーナー
・獨協大学アメリカンフットボール部トレーニングコーチ
・駒澤大学高等学校陸上競技部トレーナー
・RunFieldコーチングスタッフ
・ALTRA Japanアンバサダー

パーソナルトレーニング、ランニング練習会、トレーニングに関する質問等、お気軽にお問い合わせください☆
q.waterfall@gmail.com

パーソナルトレーニング

トレーナーとの1対1のトレーニングで、全身のコンディショニング・ランニング等の有酸素運動などその人に合ったメニューを作成します。神奈川・東京近郊が基本ですが、その他の場所でもご相談ください!
60分 5000円 
※割引の回数券チケットあります 
初回コンディションチェック90分 
お試し3000円

競技のパフォーマンスアップ・姿勢調整・筋力アップ・ダイエットなど、自分の目標に向かって適切なトレーニングを行なっていきましょう!

トレーニングイベント情報

「B-line女性のためのランニング講習会」
ランニングビギナーのためのランニング講習会です。練習の続け方や楽しく走るためのコツなど、ランニングをこれから始めてみたい方、初レースに挑戦したい方のご参加をお待ちしています!
日にち 3月29日(日)
場所 B-line岸根公園店
内容 30分程度のトレイルラン、ランニングミニ講義、ランニングのためのエクササイズ
参加費 3240円(税込) 
レンタルシューズご用意します(別途100円)

トレーニングイベントのお問い合わせは下記アドレスまでお気軽にどうぞ☆
q.waterfall@gmail.com

レース結果

・2012おんたけウルトラ 女子総合3位
・2013 IZU Trail Journey 女子総合5位
・2014 UTMF 32時間27分 女子総合13位
・2014勝田全国マラソン 女子総合5位
・2014スリーピークス八ヶ岳OnePackLine 女子総合2位
・2014志賀高原エクストリームトライアングル 女子総合優勝
・2014日本山岳耐久レースハセツネ 9時間35分50秒 女子総合2位
・フルマラソン 2時間59分59秒(2014勝田マラソン・ネットタイム)

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