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日光ハイウェイマラソン - 2014.12.01 Mon

11月29日、今年最後のレースということで「日光ハイウェイマラソン」に出場してきました

今年が第一回目となるこのレース
コースは清滝IC~大沢ICを往復というハイウェイ上がメイン
車で通ると分かりませんが、実際に走ってみるとず~っと緩やかな下り、ず~っと緩やかな上り、それしかありません
平坦な場所はほとんどなかったと思います
前半は下り基調と聞いていたので、なるべく抑えた走りをしたつもりでしたが、やっぱり下りで酷使した脚は後半動かなくなりました

それでも朝から降っていた雨はお昼頃には止み青空に
雪をかぶった美しい日光連山を眺めながらのラスト10km
体は苦しくても、キレイな景色を見ればそれだけで気持ちは明るくなります

フルマラソンは1月の勝田以来走ってなく、久々の42.195kmのロードレースはきつかったです
それでもなんとか優勝することができました
タイムは全然ダメでしたが、今年ラストレースを優勝で飾れたことは良かったです

フルで始まりフルで終わった2014年のレース
トレランを走るうえでもフルマラソンの走力は本当に大事だと思っています
来年も1本フルマラソンの本命レースは入れようと思っているので、そこで記録はしっかり狙っていきます
でもその前に2015年スタートは100マイル
HURT100をしっかり完走するために、12月も頑張ります

大会運営の皆様、第一回大会開催まで本当に大変だったと聞きました
スタッフ、ボランティアの皆様、雨の中ありがとうございました!

記録 3時間19分10秒
    女子総合1位

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2014-12-01 | ランニング | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

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プロフィール

福田 由香理

Author:福田 由香理
トレーニング・コンディショニングトレーナー

東京・神奈川を中心に活動しています。

主にトレーニング・コンディショニング指導を行う傍ら、自分自身もトレイルを中心にランニングに取り組んでいます。

・全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
・2008アルティメット世界大会(WUGC)日本代表トレーナー
・獨協大学アメリカンフットボール部トレーニングコーチ
・駒澤大学高等学校陸上競技部トレーナー
・RunFieldコーチングスタッフ
・ALTRA Japanアンバサダー

パーソナルトレーニング、ランニング練習会、トレーニングに関する質問等、お気軽にお問い合わせください☆
q.waterfall@gmail.com

パーソナルトレーニング

トレーナーとの1対1のトレーニングで、全身のコンディショニング・ランニング等の有酸素運動などその人に合ったメニューを作成します。神奈川・東京近郊が基本ですが、その他の場所でもご相談ください!
60分 5000円 
※割引の回数券チケットあります 
初回コンディションチェック90分 
お試し3000円

競技のパフォーマンスアップ・姿勢調整・筋力アップ・ダイエットなど、自分の目標に向かって適切なトレーニングを行なっていきましょう!

トレーニングイベント情報

「B-line女性のためのランニング講習会」
ランニングビギナーのためのランニング講習会です。練習の続け方や楽しく走るためのコツなど、ランニングをこれから始めてみたい方、初レースに挑戦したい方のご参加をお待ちしています!
日にち 3月29日(日)
場所 B-line岸根公園店
内容 30分程度のトレイルラン、ランニングミニ講義、ランニングのためのエクササイズ
参加費 3240円(税込) 
レンタルシューズご用意します(別途100円)

トレーニングイベントのお問い合わせは下記アドレスまでお気軽にどうぞ☆
q.waterfall@gmail.com

レース結果

・2012おんたけウルトラ 女子総合3位
・2013 IZU Trail Journey 女子総合5位
・2014 UTMF 32時間27分 女子総合13位
・2014勝田全国マラソン 女子総合5位
・2014スリーピークス八ヶ岳OnePackLine 女子総合2位
・2014志賀高原エクストリームトライアングル 女子総合優勝
・2014日本山岳耐久レースハセツネ 9時間35分50秒 女子総合2位
・フルマラソン 2時間59分59秒(2014勝田マラソン・ネットタイム)

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