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丹沢探索~鍋割山周辺トレイル - 2015.10.15 Thu

行ったことない場所は、ちょっとこわい気持ちもあるけど、でもやっぱりワクワクします

昨日、丹沢にある鍋割山周辺のバリエーションルートをトレラン仲間3人で行ってきました

来月にあるOMMレースのための地図読み練習として

大倉〜マルガヤ尾根〜鍋割山〜鍋割北尾根〜オガラ沢出合〜オガラ沢の頭〜鍋割山〜大倉

距離 20.9km 7時間8分 累積1598m

20kmのうちの約10kmは林道になるので、残り10kmで1500mぐらい登った計算

これぞ丹沢!というような急登をとにかく登りまくりました

マルガヤ尾根では、猟師さんから

「今、鹿捕まえてるから撃たれないように気をつけてね〜」

と。

自然とみんなの喋る声が大きくなります。。

鍋割北尾根は美しいブナの森

バリエーションルートだけど、テープもついているのでそんなに迷うこともありません

オガラ沢出合には難なく着いて、ここから1/25000地形図にあるオガラ沢の破線ルートを行くことに

ただこのルート後々調べたら廃道になっているようで、実際さいにはまったく違う尾根に無理やり登ってなんとかオガラ沢の頭に着くような形になってしまいました

しかもその尾根がかなりのヤセ尾根、急登。。

無事北尾根にぶつかったときは、本当にホッとしました

鍋割山で鍋焼きうどんを食べて、下山

7時間ちょっとの山行だったけど、ものすごい疲労感

地図を読みながら頭も使っていたのと、急登が続いたからだと思います

ただやっぱり、冒頭にも書いたように

地図片手に山を巡るのは、ずっとワクワクしっぱなしで、本当に楽しかった!

山の奥深さを感じられた一日でした(^^)







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2015-10-15 | トレラン | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

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プロフィール

福田 由香理

Author:福田 由香理
トレーニング・コンディショニングトレーナー

東京・神奈川を中心に活動しています。

主にトレーニング・コンディショニング指導を行う傍ら、自分自身もトレイルを中心にランニングに取り組んでいます。

・全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
・2008アルティメット世界大会(WUGC)日本代表トレーナー
・獨協大学アメリカンフットボール部トレーニングコーチ
・駒澤大学高等学校陸上競技部トレーナー
・RunFieldコーチングスタッフ
・ALTRA Japanアンバサダー

パーソナルトレーニング、ランニング練習会、トレーニングに関する質問等、お気軽にお問い合わせください☆
q.waterfall@gmail.com

パーソナルトレーニング

トレーナーとの1対1のトレーニングで、全身のコンディショニング・ランニング等の有酸素運動などその人に合ったメニューを作成します。神奈川・東京近郊が基本ですが、その他の場所でもご相談ください!
60分 5000円 
※割引の回数券チケットあります 
初回コンディションチェック90分 
お試し3000円

競技のパフォーマンスアップ・姿勢調整・筋力アップ・ダイエットなど、自分の目標に向かって適切なトレーニングを行なっていきましょう!

トレーニングイベント情報

「B-line女性のためのランニング講習会」
ランニングビギナーのためのランニング講習会です。練習の続け方や楽しく走るためのコツなど、ランニングをこれから始めてみたい方、初レースに挑戦したい方のご参加をお待ちしています!
日にち 3月29日(日)
場所 B-line岸根公園店
内容 30分程度のトレイルラン、ランニングミニ講義、ランニングのためのエクササイズ
参加費 3240円(税込) 
レンタルシューズご用意します(別途100円)

トレーニングイベントのお問い合わせは下記アドレスまでお気軽にどうぞ☆
q.waterfall@gmail.com

レース結果

・2012おんたけウルトラ 女子総合3位
・2013 IZU Trail Journey 女子総合5位
・2014 UTMF 32時間27分 女子総合13位
・2014勝田全国マラソン 女子総合5位
・2014スリーピークス八ヶ岳OnePackLine 女子総合2位
・2014志賀高原エクストリームトライアングル 女子総合優勝
・2014日本山岳耐久レースハセツネ 9時間35分50秒 女子総合2位
・フルマラソン 2時間59分59秒(2014勝田マラソン・ネットタイム)

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