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フルマラソンへの挑戦 - 2010.08.02 Mon

12月5日に沖縄県那覇市で開催される「NAHAマラソン」にエントリーしました!

フルマラソンです!

うちのスタジオのランナーズクラブの人たちと行ってきます。


スタッフに現在も競技者として走っている先輩がいます。

その人はフルマラソン自己ベスト2時間19分35秒という驚異的な記録を持っている市民ランナーです。

この数字、最近のいろんな雑誌にに載っているランニング指導者にもなかなかいません。

拘束時間が長今の仕事でも、通勤ランをして毎日毎日自分を追い込んでます。

この先輩を始め、陸上選手、特に長距離選手はスポーツ選手の中でもかなりストイックな人が多い気がします。

ただ走る、ただただ前へ。

それだけの練習。

そのシンプルさが、どんどん自分を追い込ませるのでしょうか。


その先輩は、人が走っているのを少し見ただけで、

その人の癖、どんな競技をやってるか、そしてどのくらいの距離をどのくらいのタイムで走れるか、

少し頑張ればこのぐらいのタイムでいける。

などがすぐに分かってしまいます。

それが恐ろしいほど当たるんです。


ランナーズクラブのみんなで駅伝に出た時も、

なるべく均等な力になるようにチーム分けをするのですが、

本当にほぼ同じぐらいのタイムでゴールしてきます。

そして、それぞれに目標タイムを設定してくれるのですが、

「こんなタイム無理だよ~」

と思っても、そのタイムで本当に帰ってこれちゃうんです。

今まで練習でタイムなんか計ったことないのに・・・


そんな先輩がついてるから、

今年中にフルマラソン完走もいける気がします!

もちろん自分でもしっかり練習して、

先輩が設定する目標タイム(まだどれぐらいかは聞いてないですが・・)クリアしてみせます!

あと4カ月!

自分自身への挑戦です!











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2010-08-02 | ランニング | Comment : 0 | トラックバック : 0 |

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プロフィール

福田 由香理

Author:福田 由香理
トレーニング・コンディショニングトレーナー

東京・神奈川を中心に活動しています。

主にトレーニング・コンディショニング指導を行う傍ら、自分自身もトレイルを中心にランニングに取り組んでいます。

・全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
・2008アルティメット世界大会(WUGC)日本代表トレーナー
・獨協大学アメリカンフットボール部トレーニングコーチ
・駒澤大学高等学校陸上競技部トレーナー
・RunFieldコーチングスタッフ
・ALTRA Japanアンバサダー

パーソナルトレーニング、ランニング練習会、トレーニングに関する質問等、お気軽にお問い合わせください☆
q.waterfall@gmail.com

パーソナルトレーニング

トレーナーとの1対1のトレーニングで、全身のコンディショニング・ランニング等の有酸素運動などその人に合ったメニューを作成します。神奈川・東京近郊が基本ですが、その他の場所でもご相談ください!
60分 5000円 
※割引の回数券チケットあります 
初回コンディションチェック90分 
お試し3000円

競技のパフォーマンスアップ・姿勢調整・筋力アップ・ダイエットなど、自分の目標に向かって適切なトレーニングを行なっていきましょう!

トレーニングイベント情報

「B-line女性のためのランニング講習会」
ランニングビギナーのためのランニング講習会です。練習の続け方や楽しく走るためのコツなど、ランニングをこれから始めてみたい方、初レースに挑戦したい方のご参加をお待ちしています!
日にち 3月29日(日)
場所 B-line岸根公園店
内容 30分程度のトレイルラン、ランニングミニ講義、ランニングのためのエクササイズ
参加費 3240円(税込) 
レンタルシューズご用意します(別途100円)

トレーニングイベントのお問い合わせは下記アドレスまでお気軽にどうぞ☆
q.waterfall@gmail.com

レース結果

・2012おんたけウルトラ 女子総合3位
・2013 IZU Trail Journey 女子総合5位
・2014 UTMF 32時間27分 女子総合13位
・2014勝田全国マラソン 女子総合5位
・2014スリーピークス八ヶ岳OnePackLine 女子総合2位
・2014志賀高原エクストリームトライアングル 女子総合優勝
・2014日本山岳耐久レースハセツネ 9時間35分50秒 女子総合2位
・フルマラソン 2時間59分59秒(2014勝田マラソン・ネットタイム)

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